発達障害の子供は過 集中 か注意散漫の傾向があります。集中をしていたと思えば突然注意散漫になるなど、理解に苦しむ行動が見受けられます。
では、発達障害の子供の集中 力 を 高める 方法 はあるのでしょうか。
発達障害の子供の集中力を高める３つの方法
集中力を高める方法～部屋づくり～
まず必ずやるべきことは部屋の整理です。集中してほしいもの以外は視界に入らない場所へ移動しましょう。目覚ましや携帯電話、テレビなどの音も切ってください。
視界に玩具やポスターなどが入れば興味がそちらに移ってしまいます。また、携帯電話の音なども集中力を削いでしまいます。
特に男の子は鉛筆一本あれば、鉛筆を転がして長時間遊べる子も多いですし、シャーペンなどは分解して遊んでしまいます。
最低限必要な物ですら遊び道具にかわってしまいますので、極力余計なものは別の場所に移動し集中できる環境を作ってください。
集中力を高める方法～声掛け～
発達障害の子供の場合、一人で宿題や練習を終わらせるということは難しいです。
とはいえ、親御さんも忙しいでしょうから付きっきりで子供を見ていることができない場合もあるかと思います。
そのようなときは料理をしながらでも、洗濯をしながらでもいいので、集中力が切れそうなタイミングで声掛けをしてください。
- いいね。
- はやいね。
- よくできてる。
- がんばってるね。
なるべく前向きな言葉で応援してあげると、もう少し頑張れます。
この時に子供のためを思い注意をすると、やる気がなくなってしまい集中力も低下してしまいます。こうなると、継続不可能になってしまいます。
アドバイスがある時には、注意をするのではなく、「こうするともっと良くなるよ。」と前向きな言葉でアドバイスをしてください。
子供が「こう？」とやって見せてくれたときには、「そうそう。」と褒めながら間違っている個所を直してあげると、スムーズに進みます。
甘やかしのように聞こえるかもしれませんが、発達障害の子供が叱って伸びたという話は聞いたことがありません。
叱る時には、「話、聞く。（今は話を聞く時間です。）」など短く早く注意をした方がよいです。長々叱ると叱っている間に集中力が途切れてしまいます。
叱る時には短く早く、適度に褒める言葉を用い、直してほしいところはアドバイスをする。
この方法でだいたいは集中して勉強や練習に取り組んでくれます。
もし叱ってしまい、やる気が落ちてしまったときには、できた時にすこし大袈裟に褒めると集中力がまた高まります。
- いいじゃん！
- できるじゃん！
などの簡単な言葉で大丈夫ですので、笑顔で言ってあげるとやる気を取り戻します。
もし、できるようにならなくても、
- そうそう、その調子
- さっきより良くなっている
など、前向きな言葉をかけてあげてください。
褒めて伸びるのかはわかりませんが、褒めると集中力は伸びます。
あとは、適度な休憩をはさむと良いですが、休憩が長すぎることも集中力の低下につながりますので、休憩は５分から１０分程度にしてください。
休憩からそのまま遊びの時間になってしまわないように、気を付けることが大切です。
褒めるという行動は集中力も高くなりますし、子供自身前向きな言葉を聞いていると前向きな言葉を発するようになりますので、言葉の習得という意味でもメリットがあります。
集中力を高める方法～大きな声をだす～
集中力を高めるために大きな声をだして気合をいれるという行動は誰もがとっている行動です。大きな声をだすことにより脳が活性化され集中力が高まると考えられています。
学生時代を思い出すと、勉強でも声にだし教科書を読む、漢字練習も声にだして読む、部活動でも大きな声をだしていた記憶はありませんか。
声をだしていた時には集中力が高まっていたと思います。
ですので、集中力の低い子供には声をださせた方が集中しやすいのではないでしょうか。
なかなか声をだすということが苦手な子供もいますので、一緒に声をだしてあげると集中力も高まります。
勉強にせよ、運動にせよ、集中できないときには一緒に声をだして挑戦してみましょう。はじめは小さい声でも徐々に大きな声になってゆきます。
また、声が大きすぎる場合は、３の声など、声の大きさを数字におきかえるとわかりやすくなります。
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まとめ
発達障害の子供の集中力を高める３つの方法
集中力を高める方法～部屋づくり～
集中力を高める方法～声掛け～
集中力を高める方法～大きな声をだす～